减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?_河北省邯郸市馆陶县涛劣倡勤除草剂股份有限公司
猜你喜欢
-
程序员都干过哪些很刺激的事情？
用友政务有个小工具，叫msde小工具，里面可以执行一些sql -
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。 -
湖北襄阳一高中全班 45 人有 43 人超 600 分，这个班是怎么做到的？其成功经验是否可复制？
襄阳五中嘛。 中考先筛一轮，高一下学期期中考试后分班，按照 -
折叠屏手机有哪些有用或好玩的功能，你过去不理解，现在离不开？
折叠屏手机上哪一个功能我最离不开，排在 Top 1 的还真不
